Почистването на зъбите с конец е част от добрата устна хигиена. С четката за зъби се почистват едва 65% от зъбните повърхности. Останалите 35% са предимно междузъбните участъци и те са достъпни само за зъбните конци. Конецът за зъби представлява тънка, мека нишка, която се използва за почистване на пространствата между зъбите. Конците обикновено са найлонови, могат да бъдат навосъчени и ненавосъчени, с вкус и без вкус, във вид на ленти или конци. Изборът на конци до голяма степен е въпрос на личен избор и препоръка на стоматолог.

Защо е важно използването на конец за зъби?

  • Отстранява механично хранителните остатъци;
  • Премахва плаката между зъбите, където четката за зъби не може да достигне;
  • Предпазва от кариес и заболявания на венците (гингивит, пародонтит);
  • Заедно с четкането на зъбите предпазва от лош дъх;

Техника за почистване на зъбите с конец

  • Откъснете конец с дължина 40-45 см и го навийте около средните  пръсти на всяка ръка.
  • Дръжте конеца между палеца и показалеца като оставите разстояние между тях 2-3 см.
  • Внимателно въведете конеца в междузъбното пространство с  движения напред и назад. Ако контактът между два зъба е силен, може да се наложи използването на малко натиск, за преодоляване на контактната точка. Внимавайте да не увредите венеца.
  • Дръпнете конеца върху страната на един от двата зъба. Така  конецът се извива под формата „С” и може да почисти максимална площ от зъба.
  • Нежно почистете зъбната повърхност под и над нивото на венеца
  • Повторете същото със съседната зъбна страна.
  • Извадете конеца и повторете за всички междузъбни пространства до  последния зъб в горна и  долна челюст.
  • Изплакнете устата си с вода за уста, за да отстраните почистената храна.
  • Ако забележите някакъв проблем (напр.закъсване на конеца между зъбите), посетете зъболекаря си.

Колко често трябва да се използва конец за зъби?

Почиствайте зъбите си с конец най-малко веднъж на ден, като задължително е почистването вечер преди лягане.

Какво се случва ако не използвате конец за зъби?

  • Неотстранената от междузъбното пространство плака се превръща в зъбен камък.
  • С течение на времето се повишава количеството на „по-опасните” видове бактерии и това води до възпаление на венците (гингивит). Ако гингивитът не се лекува, може да прогресира до пародонтит.
  • Повишава се рискът от образуване на кариес.

Не забравяйте: Четкането на зъбите, почистването с конци, здравословната диета и редовните профилактични прегледи при зъболекар са необходими за вашата здрава усмивка.